重阳节到了，92岁的姥姥甭提有多高兴了，早早起床洗漱完毕便开始准备饭菜等着儿孙们的到来，因为她知道每年的今天孩子们都会陪她欢度这个节日。

姥姥尽管92岁了，但红光满面、耳聪目明、咬字清晰，走路不弯腰驼背，干起活来手脚麻利，不知道她年龄的人根本看不出她是90多岁的人。其实，姥姥能有如此强健的身体和良好的精神状态是和她的个性、为人处世之道、生活习惯密不可分的。

热情大方、乐于助人是姥姥最明显的性格，也是伴随她一生的为人处世之道，因为这些，姥姥也成为一个特别受人尊敬、爱戴的人。在很多人看来，剪窗花、做衣服、纳鞋垫、绣荷包、蒸花馍等手工活都无从下手，但在心灵手巧的姥姥手中，这些都是游刃有余的活计，每当街坊邻居有事上门请教，姥姥都会放下自己手中的家务活，热情而细致地一步步教会他们。天长日久，大人小孩见了姥姥都会老远地打招呼，还亲切地把奶奶称为“巧手奶奶”。每次听到乡亲们对自己的称呼，姥姥都会特别开心，还常常教育我们一定要做一个乐于助人的人。

宽以待人、笑口常开是姥姥待人接物的态度，这种态度也让周边的人都特别喜欢姥姥。生活中很多人遇到不公之事时会抱怨、生气、发火、甚至和他人打架斗殴，姥姥遇到这些事总是先站在对方的角度考虑问题，还常常用“宰相肚里能撑船”，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”等道理教育我们。姥姥是天生的乐天派，整天一副笑眯眯的样子，遇事特别能想得开，还会引经据典讲道理、逗人开心，因此，周边的街坊邻居都愿意和姥姥聊天，大家都还亲昵地把姥姥称作“开心果”，谁有什么不开心的事只要和姥姥说说，姥姥就能帮他打开心结，让他变得开心起来。

做事有条理、生活有规律是姥姥最好的生活习惯。每做一事，姥姥都会事前早安排，比如春耕夏播秋收冬藏这些事，常常不到农事之际，姥姥便会早早计划、给家人安排各自的任务，在她周到细致的布置下，庄稼亩产量年年提高。姥姥是一个做事特有规律的人，每天定点起床、休息、吃饭、运动。在饮食上，姥姥一直以清淡为主，荤素适宜，营养搭配均匀，再好的饭菜都不会多吃一口，从不多吃高盐高油高糖等危害健康的食物。一年四季，无论阴晴冷暖，都坚持不懈地早起锻炼，长期下来，姥姥的身材不胖不瘦，身体各方面的指标都相当正常，这些也潜移默化地成了她健康长寿最重要的原因。

热爱劳动、干净整洁是姥姥长期以来的生活习惯。姥姥从不闲着，年轻时为生活、为子女不停地操劳、忙碌，步入老年后仍在做着力所能及的事，几乎天天有活计：针线活从不离手，还在院子里种着蔬菜，养着鸡喂着猫狗，闲时还经常帮孙子们看看孩子。走进姥姥的家，一点都看不出这是一个老人居住的家，每个房间都窗明几净、一尘不染，物品摆放整齐，被褥叠得和军被一样有棱有角，床单铺得没有一个皱褶，就连厨房里的锅灶和油盐酱醋瓶都擦抹得油光锃亮。姥姥习惯了整洁干净的生活空间，也在整理收拾家的同时得到了锻炼，姥姥常说人千万不敢呆呆地闲坐着，那样毛病就会悄悄找上门来。

以上便是我姥姥长寿的一些秘籍，希望对大家有所帮助！愿每个人都能找到适合自己的最佳生活方式和养生秘籍，开开心心过每一天，健康长寿地活下去！