要关注身体健康，不探视不聚会。要勤通风，常洗手，不共用毛巾。要定期清洁，不要过度消毒。要适度锻炼，不要久坐不动。要规律饮食，不要暴饮暴食。要早睡早起，不要透支身体。要多读书，多学习，不要虚度光阴。要理性应对，不要盲目恐慌。
缓解宅在家的焦虑，有什么办法?
做到“五个一”：制定一个计划，钻研一件事情，找到一种支持，进行一项锻炼，思考一些体验。控制好情绪，避免过激行为。
老人长时间待在家里,有什么注意事项?
要勤洗手，室内适度通风。如果老人有慢性病，要长期服药或定期去医院的，在非常时期仍应遵医嘱继续用药，或做好个人防护后就医。
爱遛弯的老人,待在家里闷得慌怎么办?
要明确待在家里是为了减少感染风险，要尽量不出门。如果确实要出门，要去宽阔、空旷的地方，尽量避免与人近距离接触。
