新的一年都已过半，翻看着自己的日记本，过去的一年每日之事都一页页记录其间，看着这些记录我心中不禁感慨起来，思维也跟着这些记录置身于这些事中。

作为一名煤矿安全培训教师，我一年中最主要的工作便是给工人上安全培训课。安全培训对于煤矿的安全、生产、发展都起着至关重要的重要，要想确保工人在井下安全作业，必须在平日里给他们做足、做好培训工作。为了搞好本职工作，一年里我在工作之余除了学习专业的基础知识外，还从微信平台上订阅了多个和煤矿安全有关的平台，诸如《煤矿工人》《煤矿家园》《煤矿安全规程》等，及时学习和了解平台上上传的内容，不断更新和完善自身知识，把学到的一些新知识及时加到原有的课件中，这样在给工人授课时更能吸引大家的注意力。

为了提高学员的课堂效率，在培训课上，我把外出培训学到的一些优秀授课技巧合理地应用到课堂上，通过这样的教学改进，我发现工人不但课堂上愿意认真听讲，课后还主动和我探讨工作中的一些问题。由此我明白了作为一名培训教师，要想胜任这份工作，就要下功夫多专研、揣摩、借鉴一些好的授课方法和经验，这样才能让学员从培训中真正掌握知识，学有所获。

工作之余，我投入时间最多的便是阅读和写作。古人说：“开卷有益”，就是告诉我们阅读有很多的好处。我一般喜欢读励志类的书籍，一年来，我先后阅读过《羊皮卷》《人性的弱点》《不抱怨的世界》等，通过阅读，不但丰富了我的思想，提高了对生活的认识，更使我学会理性地看待问题，逐步改掉了自身许多坏的习惯，做事也变得越来越有目标。在写作方面，虽没有取得大的成就，但也有些小小收获，今年以来，累计在省内外报刊和网站上发表过80余篇文章，有几篇文章还上了国家级报刊。每次看到自己的文章上报，心中都会有种说不出的喜悦，都会发自内心地感激编辑老师对自己的认可和鼓舞，更会告诉自己一定要继续努力，去创作更多更好的作品。

一年来，我持之以恒坚持下来的一件重要之事是晨跑。说起我能坚持下来的原因，还得从我表弟谈起。去年腊月的一天，刚30出头的表弟工作时突然间摔倒昏迷不醒，送医院检查后才知道是脑出血，经过大夫几个小时全力以赴的抢救，暂时脱离危险但没有苏醒过来。如今一年过去了，表弟依然没有醒来，每日靠打点营养液维持着生命。表弟患病的原因是由于体重严重超标，平日不运动，饮食不规律等因素引起的。自从他患病后，全家人都愁容不展，家里没有了欢声笑语，舅妈整天以泪洗面，看着那种场景，我深刻意识到了健康的重要性，也给自己制定了严格的锻炼计划。经过这一年每天的晨跑，我发现自己精气神较往年好了很多，工作效率提高了，爱发脾气的坏习惯也没有了，特别是体检时身体各项指标都非常正常。如今，晨跑已成为我一天中不可或缺的一件事，每日一跑，感觉全身血脉畅通，四肢有力，思维敏捷，做事也越来越有规律。今后，我要把这项运动长久坚持下去，让它成为我的养生之道。

在今年的节假日期间，我还和家人一起外出旅游，饱览了祖国各地名胜古迹，看着各个旅游景点川流不息的人群和游客们悠闲自在的笑容，我深刻感受到了生活在这个时代的幸福，更懂得了这一切都是共产党带给我们的，没有党的领导就没有我们今天的生活。

2019年里，还有许多我努力过、尝试过、未实现过的事情，总的来说，这一年里自己还算没有辜负光阴，一直在生活轨道上不断地努力着。2020年，希望自己能锲而不舍地努力下去，在工作、学习、生活上取得更大的进步！

（作者单位：西铭矿）