杜清泽

早晨，汾河公园的步道上，总会看见几名奔跑者的身影。或一两个，或三五成群，匆匆闪过你的身旁。几乎能听见他们急促而有力的呼吸声，汗滴挂在他们的额头，浑身散发着热气，真的是热血沸腾，又朝气蓬勃。

有几个奔跑者，还是很熟悉的人。他们有的应该坚持跑了好几年了。我知道的一个人至少跑龄在十几年，每天跑十多里。听说他起初是睡眠不好，几乎有点抑郁了，在别人的建议下尝试了跑步，却收到了意想不到效果，随后便坚持下来了。除了下雨天气，他几乎每天都坚持跑步，身体越来越强，精神状态越来越好，有哪天不跑了，自己反而觉得不舒服。

我是很羡慕和钦佩这些坚持奔跑的人，认为他们身上有一股自信和韧劲。无论是克服跑起来消耗卡路里带来的酸痛，还是克制心魔作祟的惰性，都是需要勇气和毅力的。大多数人已经习惯了慢条斯理的生活，四平八稳地处事，根本不想改变节奏，总会找到各种理由搪塞过去。

我也尝试着走走跑跑，跑起来感觉真的不一样，哪怕是小跑。跑起来时，调动了身体更多的部分，人是向上和向前的。人有跃动感和征服欲，需要克服更多向下的引力和向前的阻力。

人跑步的时候，不仅调动了身体的筋骨，思维也变得十分的敏捷。会不自觉地冒出许多新的想法，新的冲动。感觉有许多美好的事情要做，也充满了希望和力量。平时颓废的事情，有时也会灵光一现，有了很好的途径。

我的朋友和同学里，有些还跑出点名堂。比如一位女同学，不仅日常坚持跑，还参加各种马拉松比赛，虽不是佼佼者，却让人佩服。她更了不起的是，还有那么大勇气和胆量，挑战穿越西藏的一座雪山。那种经历生命考验的情感，怎能不让人感动和表赞呢！

今年国庆节期间，微信圈里又看到一位男同学，从山西老家骑行到了北京再返回，真该点赞他的行动。他平时工作之余，巳经用两腿丈量过县里大部分的乡村。乡土风情能说出一大堆来，真是很有意义和令人充实的事情。

静动是不一样的，不管是什么情况，人闲下来的时候，总会有纷繁复杂的想法占据你的脑海。刻意回避的、无法抗拒的，喜悦的、愁苦的，单位的、家里的等等，统统会在某个时间出现，搅乱你的思绪，打乱你的作息，让你左右进退都难。

与其满脑子过多的想法，浑身的疲惫不堪，还不如动起来，抖落身上多余的负载。在忙忙碌碌的工作和平凡普通的生活中，即使我们做不到领跑者，也要做一名不落伍的跟跑者。

奔跑者是追赶时间的人，是与生命赛跑的人，是身心强健的人。

让我们身体和思想都奔跑起来吧！不用浪费时间患得患失，左顾右盼！一股脑地向前、向前、向前……

汾河步道上，奔跑者有年轻的，无论是甩动的马尾辫，还是扎着头箍的小伙子，脚下带风奔跑着。即使年龄稍大的，也不示弱，奔跑起来也是铿锵有力，掷地有声。

他们奔跑的气息，不仅感染了我，也影响到许多同行的人们。我们都是赶路人，不会停息，不会气馁，不会放弃，愿意跟随着心中的节奏向前奔跑、奔跑、奔跑……  （作者单位：西曲矿）