手机的出现不但给人们的生活带来了无数便捷，更促进了社会的快速发展，然而，随着手机功能的逐渐增多，手机里五花八门的信息愈来愈吸引人们，人们在手机上投入的时间也越来越多，结果，这些与手机形影不离的人几乎都被手机掌控了，也带来了各种各样意想不到的后果。

在医院里，每天都有一长溜排队等候看眼睛、看颈椎的人们，究其原因，绝大多数人都是因为过度看手机引起的疾病。特别是一些青少年，眼睛本来就没发育好，长时间盯着看眼睛除了出现红肿、瘙痒、流泪等情况外，极容易造成近视乃至高度近视，这给孩子的健康成长带来了不可挽回的后果。很多学龄前儿童好端端的会出现头晕眼花、呕吐不止的情况，经医生诊疗大都是颈椎发生了病变。原来很多家长在孩子哭闹不停的情况下，不是选择耐心地陪伴孩子，而是丢给孩子一部手机任他玩游戏，久而久之，孩子会沉迷于游戏中，一刻也不舍得放下手机，他们尚未发育全的颈椎便会发生病变而引发多种并发症。

在学校里，从开学老师就三令五申强调不准在课堂上看手机，但总有些学生经不住游戏的诱惑偷偷玩手机，结果门门功课直线型下降，导致老师批评家长打骂，在这种情况下，性格顽固的孩子抵触情绪越来越强，他们因家长没收掉手机便以经常逃课、离家出走、与人打架斗殴来与父母呕气，有的孩子甚至走向极端弄出了人命。

邻居王大爷两口子没用上智能手机时，天天早晚相携出去散步、打球、跳广场舞，生活过得悠闲自在，身体更棒极了。自从儿子给二老配上了最新款的手机后，两人整天乐呵着和朋友们发微信，看电影，看手机里一个又一个搞笑视频，看天南海北的新鲜事，刚开始两人都说这手机真是个万能东西，百度一下什么也有，孩子们看着他俩高兴也更开心了。不料时间一长，王大娘看手机看到忘了做饭，即便腰酸背痛也要硬撑着看完一集集电视剧，王大爷一白天在手机上斗地主，晚上12点以后还在疲倦不堪地刷新闻、看朋友圈。为了看手机，俩人之间的交流少了，锻炼身体的时间没了，孩子们回家也是凑乎着给做几样菜。年前的一天晚上，王大爷突然间就昏迷不醒了，幸亏去医院及时才抢救下，经医院检查是患上了脑梗，患病的重要原因就是久坐玩手机引起的血流不畅。自那以后，王大爷才算彻彻底底戒了手机瘾，王大娘也脱离了低头族，夫妻俩又恢复了以往健康的生活方式。

在我们生活周边或各种新闻报道里，我们经常会看到、听到一些因沉溺手机而引发的事故。玩手机的司机不知不觉撞了车、撞上墙，行人过马路只顾玩手机不看红绿灯被车撞倒，领孩子外出的母亲只顾玩手机当孩子掉入河中都浑然不知，在家做饭的妇女只顾玩手机厨房着了火都不知道，还有好多低头族在路上一心玩手机不看路结果掉入几十米深的地沟......

还沉迷于手机中的人们，请放下你们的手机好好干干手中的工作，好好培养一些健康的兴趣爱好，别在那些与你毫不相干的手机新闻里虚度了自己的生命，别再让手机掌控你的生活了！

（作者单位：西铭矿）