运动是自由的，我们曾为之向往；运动是有情绪的，我们却对它视而不见。我们以为的运动只是身体在独奏，是筋腱与骨骼在条件反射下的必然舞蹈；然而，当我们一次次投身于各类运动之中，方才渐渐领悟，那看似单纯的肢体挥洒，实则是灵魂与大自然之间的一场深沉而私密的对话。

运动之初，身体是沉默的，甚至带着些许笨拙的不满。当我们开始奔跑，双腿如灌铅般沉重；当我们初次举铁，肌肉在陌生的负荷下颤抖嘶鸣。这时的身体正用酸痛与疲惫的低语，抗议着我们平日对它的忽视与囚禁。它在提醒着我们，在思绪纷飞的精神世界之外，还存在一个由呼吸、心跳与汗水构成的物质王国。这样的对话，是身体在向我们呐喊，是重新发现自我的开始。当你坚持下去，奇妙的变化便悄然发生。身体不再仅仅是负累，它开始苏醒，展现出内在的智慧。跑步时，呼吸与步伐自成韵律，思绪的尘埃渐渐落定，内心得到了净化。那一刻，你不是在用意志力奔跑，而是身体在自然地流动，像一条奔涌不息的河。打乒乓球时，你的全部精神凝聚于那一道白色的弧线，世界的喧嚣退去，只剩下球拍与球碰撞的清脆回响，那是专注到极致的禅定。

运动后的汗水沿着额角滑落，当有力的心跳声在耳畔擂动，我们便能清晰地听见那来自生命本源的低语。它让我们回归到一个更本质、更纯粹的生命状态，也让我们在通过身体的苦修中，完成精神的洗礼。

（作者单位：屯兰矿）