8月18日，晋兴公司工会组织开展“四季与身心健康——顺时节调身心、理作息、稳状态”心理辅导专题讲座。
本次讲座邀请国家二级心理咨询师授课，讲师以四季更迭为切入点，巧妙结合季节偏好与性格特质，从大家对春、夏、秋、冬不同的喜爱倾向，解读内在情绪模式与性格特点；同时围绕四季气候变换，讲解季节更替带给人体情绪、睡眠、体能方面的变化，把传统时令养生和现代心理学知识有机融合。
讲座摒弃枯燥理论，运用通俗鲜活的案例，传授简单可落地的作息调理、情绪疏导、压力缓释实操方法，引导职工读懂身体发出的信号，根据季节变化调节自身状态，做到身心同调。
讲座旨在多渠道开展心理健康科普活动，引导职工调适身心、轻装上阵，以健康昂扬的精神风貌履职担当。 ●王婧
