7月17日,省煤矿工会“送心理关爱下基层服务活动”走进太原选煤厂。
活动特邀心理咨询专家孟现鑫以“压力应对与情绪调节”为主题进行现场授课,通过典型案例,深入浅出分析情绪管理的重要性,为职工讲解压力产生的原因,以及如何管理情绪、如何增加幸福感等方面知识。专家和员工积极进行互动,使大家充分了解心理健康知识,掌握减压方法技能。
通过真诚的人文关爱和有效的沟通交流,大家深刻认识到,现代社会心理健康十分重要,学习如何维护和提升自己的心理健康能力,帮助建立自立自信自强的价值观念,对于正确面对困难挑战,树立积极人生态度大有裨益,十分有利于身心健康。
●张啸波 阙瑞焕