近日，杜儿坪矿工会组织开展以“积极情绪促幸福”和“阳光心态促进安全”两期职工心理团体辅导活动。
活动中，心理咨询师结合煤矿行业特点，强调积极情绪对工作效率和家庭关系的正向影响，引导职工认识情绪管理的重要性，并鼓励职工通过记录“每日小确幸”培养乐观心态。
在“提升员工心理素质、阳光心态促进安全”心理团辅中，老师通过案例分析，将心理健康与矿山安全紧密结合，剖析了焦虑、倦怠等负面情绪对操作安全的潜在影响，并教授“正念呼吸”“压力释放操”等快速调节方法。
活动旨在通过专业心理辅导帮助职工缓解压力、增强心理韧性，为安全生产注入“心”动力。大家纷纷表示，心理团辅活动既舒缓了压力，又掌握了实用的心理调适技能。
●毕静
