近日，物资供应分公司举办职工心理健康讲座。
讲座中，主讲人深入剖析了压力的成因、压力对身心健康的影响以及一系列科学有效的压力应对策略，鼓励职工们积极面对挑战，探索并实践生活中的幸福与满足感。通过精心设计的小测试、小互动、小游戏，职工们学会了如何正确释放情绪、有效缓解压力，并掌握了一系列实用的压力管理技巧和情绪调节方法。
●朱泓涛
