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第3650期:第03版 本期出版日期:2025-05-22

杜儿坪矿

“及时雨”缓解焦虑

毕静
语音播报: 语音播报

5月15日,杜儿坪矿举办以“做智慧父母,助力孩子成长”为主题的中高考家长赋能讲座。此次活动旨在帮助矿区职工家长缓解考前焦虑、掌握科学助考方法,为学子营造良好的家庭支持环境,吸引了矿区30多名职工家属积极参与。

讲座特邀国家二级心理咨询师、团体心理咨询师、家庭治疗师、高级催眠疗愈师李巧英担任主讲。围绕家长普遍关切的“考前心理疏导”问题,老师结合典型案例,深入剖析了考生常见的压力表现,并强调“家长的情绪稳定是孩子信心的基石”。针对妈妈群体的焦虑情绪,她提出“心态调整四步法”——接纳情绪、合理期待、聚焦当下、自我关怀,通过角色扮演互动,引导家长换位思考,避免将自身压力传递给孩子。  ●毕静

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